Un programme de bien-être et beauté au naturel en 10 Modules

Pause Bien-être & Beauté

"Wellness and Beauty Break" Program

Dive into a world of relaxation with our "Wellness and Beauty Break" program. This complete program includes 10 sessions, each lasting 2 hours per week, offering you an in-depth exploration of facial yoga techniques. Thanks to this training, you will master the ancestral art of facial yoga, thus benefiting from all its benefits for your skin and your general well-being.

To find out when our next session will start and for any other information, do not hesitate to contact us.

1) Well-being and Beauty with Facial Yoga

Discover how facial yoga exercises can improve your general well-being and enhance your natural beauty.

2) Your Standing Posture

Learn how to maintain correct posture while standing to prevent strain and improve your body alignment.

3) Votre Posture en Position Assise

Comprenez les impacts d'une mauvaise posture assise et découvrez des techniques pour rester alignée et confortable tout au long de la journée.

4) Prendre Soin du Cou

Explorez les exercices et les techniques pour renforcer et protéger votre cou, une zone souvent négligée mais essentielle pour votre bien-être.

5 ) Maintenir la Ligne de la Mâchoire

Apprenez des exercices spécifiques pour garder une mâchoire bien définie et prévenir le relâchement musculaire.

6) Zone Buccale : Enjeux et Soins

Découvrez ce qui se passe dans la zone buccale et comment des exercices ciblés peuvent améliorer votre sourire et la santé de votre bouche.

7) Les Joues et le Nez

Explorez des techniques pour raffermir et tonifier les joues et le nez, contribuant ainsi à une apparence plus jeune et harmonieuse.

8) Les Secrets du contour des yeux

Apprenez à prendre soin de la zone délicate autour des yeux pour réduire les signes de fatigue et les rides, révélant ainsi un regard éclatant.

9) Le Front et le Sommet de la Tête

Découvrez des exercices pour lisser les rides du front et tonifier le sommet de la tête, pour une apparence globale plus fraîche et détendue.

Offrir un espace et un temps dédié aux femmes pour qu'elles puissent prendre soin d'elles-mêmes au niveau de l'âme, de l'esprit et du corps.
Améliorer le bien-être général ainsi que l'apparence du visage.

Objectifs

Méthode

Techniques de yoga du visage
Exercices de bien-être général
Pratiques de pleine conscience

Approche holistique intégrant le corps, l'esprit et l'âme

Approche

Stay connected

Au studio à Saverne

60 €

par séance de 120 mn
(boissons et collations incluses)

En ligne

par séance de 90 mn

50 €

Tarifs